লেখক : ব্রতীন দাস কথায় বলে, গেঁয়ো যোগী ভিখ পায় না। আর তাই হয়তো আমাদের ঘরের পাশেই যে চিরঞ্জীব বনৌষধির অফুরন্ত ভাণ্ডার রয়েছে, তাকে বিজ্ঞানের আলোয় মানতে চাই না আমরা। কিন্তু আমাদের পূর্বপুরুষরা যে জীবন অভ্যাস মেনে চলতেন, আজকের তুলনায় সেসব কিছুটা সেকেলে মনে হলেও, তার সামান্যও যদি আমরা রপ্ত করতে পারি, তা হলে লাভ বই ক্ষতি নেই। সময় বড় কঠিন, তাই বিজ্ঞানের আতসকাচ চোখে আমাদের আবার ফিরে যাওয়ার সময় এসেছে প্রাচীন আয়ুর্বেদের কাছে। তাহলেই হয়তো বশে রাখা যেতে পারে ব্যস্ত জীবনে মাথাচাড়া দেওয়া হাজারো রোগব্যাধিকে। 'আয়ু’ শব্দের অর্থ ‘জীবন’ এবং ‘বেদ’ শব্দের অর্থ ‘বিশেষ জ্ঞান’। ‘আয়ুর্বেদ’ বলতে বোঝায়, জীবনের বিজ্ঞান। এই বিজ্ঞানের হাত ধরেই বাড়তে পারে আমাদের জীবনের আয়ু। আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানের যুগে সাড়ে পাঁচ হাজার বছরের পুরনো আয়ুর্বেদ কতটা জাদু দেখাতে পারে আমাদের শরীরে, আশাকরি তারই কিছু সুলুক সন্ধান পাবেন এই বইয়ে।