ইট দ্যাট ফ্রগ বইতে ‘ফ্রগ’ বা ‘ব্যাঙ’ বলতে বোঝানো হয়েছে কাজের অলসতা কিংবা গড়িমসি। যেসব অলসতা কিংবা গড়িমসি আপনার জীবনকে সফলতা থেকে দূরে রেখেছে। মূলত সুখ, সন্তুষ্টি হলো সফলতা। আবার ব্যক্তিগত ক্ষমতার চমৎকার অনুভূতি এবং ইফেকটিভনেসের আপনার চাবিকাঠি হলো প্রতিদিন কাজ শুরুর আগে প্রথমেই ব্যাঙ খেয়ে নেয়ার অভ্যাস। এটি একটি শেখার মতো স্কিল, যা রিপিটেশনের মাধ্যমে শেখা যায়। যখন সবকিছুর আগে আপনি আপনার সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজ শুরু করার অভ্যাস গড়ে তুলতে পারবেন তখন আপনার সফলতা নিশ্চিত হয়ে যাবে। আর তা তখনই সম্ভব যখন আপনি আপনার গড়িমসি দূর করতে পারবেন। অর্থ্যাৎ আপনার অলসতার ব্যাঙকে খেয়ে ফেলতে পারবেন। এই বইতে গড়িমসি দূর করার এবং দ্রুত অধিক কাজ সম্পন্ন করার ২১টি পন্থার বৈজ্ঞানিক পদ্ধতি বর্ণনা করা হয়েছে। এসব বিভিন্ন বিধি এবং নিয়ম সেখানো হয়েছে যেন আপনি তা বা¯ব জীবনে প্রয়োগ করতে পারেন। এতেই আপনার ভবিষ্যৎ নিশ্চিত হবে।
একটি দারুন সময়ে আমরা বেঁচে আছি। লক্ষ্য অর্জনের অনেক অনেক সম্ভাবনা, এত এত সুযোগ আজকের মতো আর কখনো ছিল না। মানব ইতিহাসে কখনো কাউকে এভাবে আর এত বিকল্পে বেঁচে থাকতে হয়নি। বাস্তবে এত এত ভালো কাজ রয়েছে: যে কাজগুলো করে দেখানোর এবং এসব করার যোগ্যতাও আপনার পুরোপুরি আছে। কিন্তু আপনি এসব করতে পারছেন তো? আপনি হয়তো অন্যদের মতো হতাশা এবং কি করবেন তা বুঝতে না পেরে ভাবছেন যে, এত কিছু করার আছে কিন্তু সময় তো নেই। আপনি এগুলো কাজগুলো শেষ করার জন্য যুদ্ধ করে যাচ্ছেন। নতুন নতুন কাজ ও দায়িত্ব স্রোতের মতো আপনার সামনে ঘুরছে। কিন্তু সত্য এটাই যে, আপনি কখনো সবকিছু করতে পারবেন না। আপনি কখনো এগুলোর নাগাল পাবেন না। আপনার কাজ ও দায়িত্ব পেছনে পড়ে যাবে। আর এটা অনেকেরই হয়। আপনারও তাই হবে। তাহলে এসবকে কাটিয়ে উঠবেন কিভাবে। সহজ উত্তর হলো রোজ নিয়ম করে ব্যাঙটিকে খেয়ে ফেলুন।