কথায় বলে, "অতিরিক্ত কোনোকিছুই ভালো না।" আমাদেরকে বলা হয় সবকিছুর ভিতর ব্যালেন্স বা সুসমতা রক্ষা করে চলতে। ঠিক সেই জিনিসটাই শিখায় সুইডেনের মতবাদ 'লাগম।" সুইডিশ মতবাদ 'লাগম' -এর শাব্দিক অর্থ হচ্ছে 'কমও না, বেশিও না, একেবারে সঠিক পরিমাণ। আর এই অসাধারণ বইটি আপনাদের পরিচিত করাবে এক সুষম জীবনপদ্ধতির সাথে যা একই সাথে সুখ ও ধারাবাহিকতার প্রতিশ্রুতি দেয় আমাদের জীবন ও কর্মক্ষেত্র দুই জায়গাতেই। প্রতিদিনের অগ্রাধিকারমূলক কাজ, অর্থ সঞ্চয়, খাদ্য গ্রহণ এবং চাপ কমানোর মতো বিভিন্ন জিনিসের বেলায় সুসমন্বিত সমাধান দেয় লাগম। এর পাশাপাশি, অবসর সময় উপভোগ, বাইরে বেড়ানো এবং চা-পানের বিরতির মতো বিভিন্ন জিনিস কীভাবে আপনি আপনার জীবনের সাথে সুসমন্বয় করবেন, সেই গাইডলাইনও প্রদান করে। অফুরন্ত আর্থিক, আবেগিক ও পরিবেশগত সুবিধার পাশাপাশি এমন একটি লাইফস্টাইলের ধারণা উপহার দেয় লাগম যা সুবিবেচনাপ্রসূত জীবন, ভালো থাকা এবং জীবনের সন্তুষ্টি নিশ্চিত করে। স্ক্যান্ডিনেভিয়ান দেশ সুইডেনের এই লাগম জীবনধারণ পদ্ধতির সুন্দর প্রয়োগে এদেশের একজন মানুষও পেতে পারে সুখ-শান্তিময়, পরিতৃপ্তির এক জীবন। প্রিয় পাঠক, লাগম হয়ে উঠুক আপনার লাগামছাড়া জীবনের লাগাম।