হঠাৎ ঘনাচ্ছে অবসাদ? মানসিক চাপে জীবন বিপর্যস্ত? জীবনের ওঠা নামা সমস্যা রয়েছে সর্বত্র। কিন্তু সুলুক সন্ধান চাইলেই কি পাওয়া যায়? কত কথা জমে থাকে কিন্তু বলবেন কাকে? কে শুনবে? কেরিয়ার থেকে শুরু করে নানা জটিল মানসিক সমস্যা। মুশকিল আসান এবার আপনার হাতের মুঠোয়। এবার নিজেই সেসব সমস্যার সঙ্গে লড়াই করে জয়ী হতে গেলে পড়তেই হবে 'নিজের কাউন্সেলিং নিজে করুন' বইটি।