সৃষ্টির সূচনালগ্নে পৃথিবীতে আদিমতম মানুষদ্বয়ের প্রথম এবং জীবনধারণের অন্যতম প্রধান খাবার ছিল জল আর ফল| পরবর্তীতে জন্মগ্রহণকারী সকল আদম-সন্তান যদি শুধুমাত্র সেই অভ্যাসটুকু অব্যাহত রাখতে পারতো, তাহলে দুনিয়াতে রোগ বলে কোনোকিছুর অস্তিত্বই থাকতো না! ব্যাপারটা ব্যাখ্যা করে বুঝিয়ে বলা যাক- গন্ধম ফলের উসিলায় মানুষ দুনিয়াতে এসেছে| আবার দুনিয়াতে আগে থেকেই যদি জল আর ফল-ফসল না থাকতো, তাহলে আদম (আ.) ও বিবি হাওয়া দুনিয়ার বুকে বেশিদিন বেঁচে থাকতে পারতেন না| সেক্ষেত্রে শুরুতেই থমকে যেতো মানব প্রজাতির বংশবিস্তারের সম্ভাবনা! আল্লাহ’র আদেশ অমান্য করে (ইবলিশ-এর প্ররোচনায়) গন্ধম ফল খাওয়ার শাস্তি¯^রূপ আদম (আ.) ও বিবি হাওয়া যখন পৃথিবীতে নিক্ষিপ্ত হলেন, দুইজন পতিত হলেন পৃথিবীর ভিন্ন দুই প্রান্তে| তখন সাগর ও নদী ভরা মাছ ছিল, মানুষের খাদ্য উপযোগী পশু-পাখিরও কোনো কমতি ছিল না দুনিয়ার বুকে| কিন্তু পৃথিবীর আদি মানব-মানবীর কাছে ছিল না কোনো সহায়ক সামগ্রী (অস্ত্র)- যা দিয়ে মাছ ধরতে বা পশুপাখি শিকার করে খেতে পারবে (মানুষ পাথর ঘঁষে ভোতা অস্ত্র বানাতে শিখেছে অনেক পরে, আগুন আবিষ্কার করেছে তারও অনেক পরে)| তাহলে প্রশ্ন উত্থাপিত হতেই পারে- পৃথিবীতে আগমনের পরে আদম (আ.) ও বিবি হাওয়া শুরুতে কী খেয়ে জীবন বাঁচিয়েছিলেন? উত্তর হলো- পার্থিব জীবনের শুরুতে বিভিন্ন গাছে ঝুলন্ত অথবা পরিপক্ক হয়ে মাটিতে পড়ে থাকা দৃষ্টিনন্দন ফল বাবা আদম (আ.) ও মা হওয়ার প্রাণ বাঁচিয়েছে (কেননা এর বাইরে অন্যকিছু খাবার হিসেবে গ্রহণ করার উপায় বা সুযোগ ছিল না আদি মানব-মানবীর পক্ষে)| তার মানে পৃথিবীতে মানবসভ্যতা এগিয়ে নিতে সবচেয়ে বেশি কার্যকর ভূমিকা রেখেছে (খাদ্য হিসেবে শক্তি যুগিয়েছে) জল আর প্রাকৃতিক ফল-ফসল| পৃথিবীতে আগে থেকেই যদি জল আর পরিপক্ক ফল প্রস্তুত না থাকতো, ক্ষুধার তাড়নায় না খেয়ে কয়েকদিনের মধ্যেই মারা যেতেন আদম (আ.) ও হাওয়া এবং সেই সঙ্গে থমকে যেতো ¯^র্গ থেকে ধরণীতে নেমে আসা মানব প্রজাতির অগ্রযাত্রাও| ভেবে দেখুন- শুধুমাত্র জল আর টাটকা জীবন্ত ফল খেয়ে আদম (আ.) বেঁচেছিলেন ১০০০ বছর| কিন্তু আমরা সেই ফলকেই অবজ্ঞা করে অন্যান্য কৃত্রিম খাবারের ওপরে ভরসা করায় সুস্থভাবে ৭০/৮০ বছরও অতিক্রম করতে পারছি না! পৃথিবীর অধিকাংশ প্রাণী কিন্তু শুধু ফলমূল খেয়েই পুরো জীবন কাটিয়ে দেয়| এই বইটিতে ধর্মীয় বিধি-বিধান ও প্রাকৃতিক রীতি-নীতির আলোকে জলবিজ্ঞান (ঐুফৎড়ষড়মু) এবং ফলবিজ্ঞান (চড়সড়ষড়মু) সংক্রান্ত সকল তথ্য ও তত্ত্ব তুলে ধরা হয়েছে| জ্বর থেকে শুরু করে ক্যান্সারে আক্রান্ত যে কেউ চাইলে এই বইয়ের সহায়তা নিয়ে শুধুমাত্র জল আর ফল দিয়ে চিকিৎসা করে নিজেই নিজের সুস্থতা সুনিশ্চিত করতে (ফিরে পেতে) পারবেন| বইটি পড়ে ভালো না লাগলে অথবা বইয়ে বর্ণিত নির্দেশাবলী হুবুহু মেনে চলার পরেও উপকার না পেলে বইটি (অক্ষত অবস্থায়) ফিরিয়ে দিলে লেখকের পক্ষ থেকে পুরো ক্রয়মূল্য ফিরিয়ে দেওয়া হবে|