আচ্ছা, কেমন হয় যদি সুনির্দিষ্ট কিছু অভ্যাস ও কৌশল কাজ বন্ধ করা হতে আপনাকে বিরত রাখে এবং কাজ সম্পন্ন করতে সাহায্য করে? কেমন লাগবে যদি আপনার নিজের সাথে করা সকল প্রতিজ্ঞা পালন করতে পারেন? কেমন হয় যদি আপনি দিনশেষে নিশ্চিন্ত এক অবসর উপভোগ করতে পারেন? নিশ্চয়ই শান্তি অনুভব করবেন, তাই না? সার্টিফাইড মেন্টাল ট্রেইনার প্যাট্রিক এডব্লাড 'দ্য সেল্ফ ডিসিপ্লিন' বইয়ে আপনাকে সেই কৌশলই জানিয়েছেন। আলসেমি, অজুহাত থেকে মানুষকে মুক্ত করে জীবনের সকল লক্ষ্য অর্জন করার উপায় বর্ণনা করেছেন তিনি।স্টেপ বাই স্টেপ সব কৌশল তুলে ধরেছেন। এই বইটি পড়ার পর আপনি- আত্মশৃঙ্খলার চারটি মূল অভ্যাস নিজের মাঝে ধারণ করতে পারবেন। সফল হওয়ার জন্য নিজের মনকে সঠিকভাবে বদলে নিতে পারবেন। হেজহগ কনসেপ্ট ব্যবহার করে নিজের লাইফ মিশন সেট করতে পারবেন। গোল্ডেন সার্কেল ব্যবহার করে নিজের সকল কাজের পেছনের কারণ খুঁজে নিতে সক্ষম হবেন। লেজার ফোকাসড হয়ে সঠিক কাজ করার সক্ষমতা অর্জন করতে পারবেন। গবেষণালব্ধ কৌশলের সাহায্যে নিজের আচরণ পরিবর্তন করতে পারবেন। এসব আপনার জীবনকে পুরোপুরি বদলে দিতে সক্ষম। সুতরাং এখনই বইটি পড়ার দ্বারা নিজেকে এগিয়ে নিন আরো এক ধাপ!