পৃথিবীর সব মানুষই সুখ চায়, সুখে বাঁচতে চায় ও জীবন অতিবাহিত করতে চায়। তাই সুখী হতে চাইলে সুখের কলাকৌশল জানা দরকার। সুখের এই কলাকৌশল নিয়ে পৃথিবীর দুই প্রান্তের দুই সংস্কৃতির ও দুই ধর্মের দুজন বিখ্যাত ব্যক্তি কথােপকথনে রত হন। তাদের একজন প্রাচ্যের প্রখ্যাত আধ্যাত্মিক নেতা শান্তির জন্য নােবেল বিজয়ী দালাই লামা আর অন্যজন পাশ্চাত্যের অন্যতম খ্যাতিমান মনস্তত্ত্ববিদ হাওয়ার্ড সি. কাটলার। দুজনই মানুষের সুস্থতা ও শান্তি নিয়ে কাজ করছেন দীর্ঘদিনযাবত। দুজনই মানবতাবাদী ও শান্তিবাদী। তারা বিভিন্ন ধর্ম ও ধর্মের বাইরের মানুষ কিভাবে সুখী হতে পারে, এর বিভিন্ন পদ্ধতি ও কলাকৌশল নিয়ে বিস্তারিত আলাপ করেছেন। সেই আলাপের ফলশ্রুতিতে এ গ্রন্থের সৃষ্টি। মূল গ্রন্থটি ইংরেজিতে লেখা। বাংলাভাষীদের জন্য গ্রন্থটি বাংলায় অনুবাদ করতে গিয়ে আমাকে আধ্যাত্মিক ও মনস্তত্ত্ব বিষয়ক অনেক কাজের বাংলা প্রতিশব্দ খুঁজতে বেগ পেতে হয়েছে।