"উদ্বেগ-টেনশন মনোবৈজ্ঞানিক সমাধান" বইটির ফ্ল্যাপের অংশ থেকে নেয়া: জীবনের পথচলা সহজ নয় । পদে পদে আমাদেরকে বিপদ ও বিপর্যয়ের সম্মুখীন হতে হয়। নেশা, উদ্বিগ্ন, বিষন্নতা, মনােকষ্ট, মনেপীড়া, সংশয়, আশাহীনতা ও নিদারুণ উৎপীড়ন আমাদের জীবনের প্রায় নিত্যসঙ্গী। এসব সত্ত্বেও কেউ কেউ এসব মাড়িয়ে গিয়ে সম্মুখপানে সাহসের সঙ্গে এগিয়ে যেতে পারেন। অন্য কেউ হয়তাে পারেন না। যারা পারেন, কেন তারা পারেন সেই প্রশ্নের উত্তর খুঁজে পাবেন এই বইটিতে। নিজের ব্যক্তিত্বের পূর্ণ বাস্তবায়ন মানে হচ্ছে নিজের সুপ্ত সম্ভাবনার পূর্ণ বাস্তবায়ন করা । সেই লক্ষ্যে আত্মনির্মাণ ও আত্মউন্নয়নের সহায়ক হিসেবে বইটি সকল শ্রেণির মানুষ, ডাক্তার, ছাত্রছাত্রী, গবেষণাকর্মীদের বিশেষভাবে সহায়ক হবে বলে আশা করছি ।