**সকাল বেলা আমার ঘুম থেকে উঠতে খুব বেশি দেরি হয় না। শত হলেও কারখানার লাকে তো। প্রাত কৃত্যাদির পরেই গেঞ্জি গায়ে, শার্ট পরে, যেটা আমার প্রধান কাজ, তা হল কিছু আসন এবং স্কিপিং করা। এসব আমার শরীরকে অনেক হালকা আর সবল রেখেছে। কলকাতায় থাকলে আসন স্কিপিং-এর পরে একটু কফি খেয়ে বিশ্রাম, তারপরে স্নান, প্রাতরাশ, কারখানায় গমন। এখানে কারখানা নেই, সমুদ্রের ধারে বিশ্রামের বিলাসিক টাটুকু তারিয়ে তারিয়ে ভোগ করি। আসুন স্কিপিং এর পরে নিচের বাগানে বসে, প্রাতরাশ সেরে নিই।*